Hút sữa được biết đến là cách mà mẹ giải phóng sữa ở bầu ngực mẹ có thể sử dụng tay để vắt hoặc dùng máy hút sữa. Nói thì đơn giản như vậy nhưng không phải mẹ nào cũng biết cách hút được nhiều sữa mẹ. Để giúp các mẹ không còn nỗi lo “thiếu sữa” Baby Born xin chia sẻ một số mẹo đơn giản dưới đây. Các mẹ cùng theo dõi nhé.
Sử dụng nước ấm để Massage bầu ngực
Khi massage mẹ sẽ tác động trực tiếp lên ống dẫn sữa giúp cho phần ống dẫn được giãn nở ra điều này sẽ giúp sữa chảy nhanh hơn và nhiều hơn. Đây là bí quyết được các bà các mẹ từ xưa truyền lại, nó không những kích thích sữa phát triển mà còn hỗ trợ giúp giảm thiểu tình trạng ung thư vú, áp xe vú, tắc tia sữa…ở chị em.
Massage nhẹ bầu ngực bằng nước ấm
Cách Massage cũng khá đơn giản, mẹ chỉ cần chuẩn bị một chậu nước ấm cùng một chiếc khăn sạch, mềm sau đó nhúng khăn vào nước và áp lên trên bầu ngực của mình, tiếp đến mẹ sử dụng hai tay và massage nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ. Mỗi bầu ngực mẹ chỉ cần thực hiện khoảng 10 phút và mỗi ngày 2 lần là được. Tuy nhiên mẹ nên nhớ sau khi massage xong nên uống một cốc sữa hoặc nước ấm, nó sẽ kích thích để sữa tiết về nhiều hơn.
Tăng lượng sữa nhờ thảo dược
Trong số các cách hút được nhiều sữa mẹ thì việc sử dụng thảo dược được khá nhiều mẹ lựa chọn? Tại sao vậy? Vì thường thảo dược khá lành tính, nó không chỉ giúp cho chị em mới sinh xong hồi phục được sức khỏe mà còn giúp tăng khả năng tiết sữa cho bầu ngực. Có khá nhiều loại gia vị dùng ngày hàng giúp kích thích sữa ví dụ như gừng, tỏi… tuy nhiên mẹ cũng không nên quá làm dụng vì sẽ khiến cho sữa mẹ có mùi, bé yêu của bạn có thể sẽ “chê” đấy.
Ngoài ra thì những loại ngũ cốc như cà rốt, khoai lang… cũng sẽ hỗ trợ khá nhiều trong quá trình tiết sữa, riêng với những loại ngũ cốc nếu mẹ không ăn được nhiều một lúc thì có thể rang thơm lên và nghiền thành bột, mỗi ngày uống một cốc sữa bột ngũ cốc đó sẽ khiến cho cơ thể mẹ phục hồi nhanh chóng, sữa mẹ cũng đặc hơn, thơm hơn và nhiều hơn.
Một số loại thảo dược như chè vằng, lá đinh lăng… cũng là “vị cứu tinh” cho những mẹ nào ít sữa, hãy nấu nước lên uống và lời khuyên là mẹ nên uống khi còn nóng sẽ kích thích sữa về tự nhiên nhanh chóng.
Chè vằng là thảo dược lợi sữa được nhiều mẹ bỉm tin dùng
Sử dụng máy hút sữa như một “vị cứu tinh”
Hiện nay, máy hút sữa đang được khá nhiều mẹ lựa chọn và được bán khá nhiều tại những địa chỉ chuyên bán đồ cho mẹ và bé. Việc cho con bú trực tiếp luôn là tốt nhất nhưng việc sử dụng máy hút sữa cũng chính là một “vị cứu tinh” dành riêng cho những mẹ ít sữa đấy.
Sử dụng máy hút sữa như vị "cứu tinh"
Khi hút sữa sẽ kích thích sẽ về nhiều hơn nếu như bé đã bú mẹ ít mà mẹ lại không hút sữa đều đặn thì sẽ khiến cho sữa về ngày càng ít hơn, sữa mẹ sẽ ít dần đi.
Khi mẹ hút sữa cần lưu ý điều gì?
Với cách hút được nhiều sữa mẹ như trên có lẽ cũng đủ giúp mẹ ngày càng có nhiều sữa hơn rồi. Nhưng khi hút sữa mẹ cũng cần để ý đến những vấn đề sau:
- Trẻ bú mẹ vẫn được cho là tốt nhất nhưng nếu như trẻ bú ít thì mẹ có thể hút sữa nhưng hãy hút sau khi trẻ đã bú nhé.
- Không nên hút sữa với một lực quá mạnh không phải cứ hút mạnh là được nhiều sữa hơn đâu, thậm chí là nó còn khiến cho bầu ngực bị tổn thương.
- Khi hút sữa hãy đảm bảo thiết bị đã được vệ sinh sạch sẽ bằng nước rửa bình sữa chuyên dụng để đảm bảo sữa sau khi hút ra không bị nhiễm khuẩn.
Mẹ nào khi đang nuôi con nhỏ cũng đều mong muốn có nhiều sữa, với cách hút được nhiều sữa mẹ này hy vọng đã giúp các mẹ có thêm kinh nghiệm cho mình, có nhiều sữa để bé yêu được thưởng thức sữa mẹ nhiều nhất nhé.