Bé biếng ăn, sút cân… là điều mà khiến không ít các mẹ lo lắng và đau đầu tìm giải pháp để “trị” dứt điểm tình trạng này. Một vài lời khuyên hữu ích từ bài viết dưới đây sẽ nhanh chóng giúp các bạn thoát khỏi những lo âu và căng thẳng này. Nào! mời các bạn cùng theo khảo.

Thứ nhất: Làm cho thực đơn ăm dặm của bé trở nên phong phú

thuc-don-cho-be

Theo nghiên cứu của các chuyên gia, việc giúp trẻ có được cảm giác thích thú và thoải mái khi bước vào bữa ăn sẽ giúp cho trẻ trở nên vui vẻ và bắt nhịp với bữa ăn một cách tốt nhất. Để làm được điều này các mẹ hãy liên tục thay đổi món ăn cho bữa ăn của trẻ. Bên cạnh đó hãy làm cho bữa ăn của trẻ trở nên thật nhiều màu sắc, trang trí bắt mắt để giúp trẻ hứng thú hơn với việc ăn uống và khám phá những món ăn hấp dẫn và đẹp mắt này.

Thứ 2: Không nên bắt, ép trẻ ăn quá nhiều các bữa bột hay 1 món ăn trong 1 ngày

Các mẹ tuyệt đối không nên tạo cho con cảm giác chán và sợ ăn bằng việc bắt ép trẻ ăn hết cả bát bột hoặc ăn nhiều bữa bột, trong 1 ngày. Bên cạnh đó việc 1 ngày cứ lặp đi lặp lại 1 món ăn cũ cũng khiến cho trẻ chán và sợ mỗi khi đến bữa.

Để tránh tình trạng này, trong 1 ngày các mẹ nên nấu cho con những món khác nhau và chỉ nên cung cấp cho trẻ một lượng thức ăn vừa phải, tăng dần theo thời gian, phu thuộc vào nhu cầu và sức khỏe của bé.

Thứ 3: Không nên kéo dài thời gian của các bữa ăn

keo-dai-bua-an

Thói quen của nhiều bậc phụ huynh Việt là khi con không chịu ăn thì sẽ có bày trò chơi hoặc cho đi ăn rong để con có thể chịu ăn hoặc ngoan ngoãn hơn trong việc ăn uống. Điều này khiến cho bữa ăn của trẻ luôn kéo dài, có khi là đến hàng tiếng đồng hồ. Việc này khiến cho bát bột bị vữa, khó ăn, vừa khiến bé thêm chán. Như vậy sẽ khiến khoảng cách giữa các bữa ăn của bé bị thu hẹp lại, bé còn chưa kịp cảm thấy đói đã lại phải ăn bữa sau.

Vòng luẩn quẩn này khiến bé đã chán lại càng chán ăn hơn và không có cảm giác kích thích vị giác, không có cảm giác thèm ăn. Vì vậy, một bữa ăn chỉ nên kéo dài tối đa là 30 phút, nếu bé không ăn được nhiều cũng nên kết thúc và cố gắng cho bé ăn ở  bữa kế tiếp hoặc tăng thêm bữa ăn cho bé.

Thứ 4: Cân bằng các dưỡng chất trong bữa ăn của trẻ sao cho hợp lý

Trong 1 bữa ăn dặm của bé cần phải được đảm bảo 4 nhóm thực phẩm cơ bản như:

Nhóm bột đường bao gồm gạo, bột mỳ, bánh mỳ, bún, phở, ngô, khoai… Nhóm đạm bao gồm thịt, cá, trứng, sữa, tôm… Nhóm chất béo bao gồm dầu, mỡ, bơ, pho mát và các loại hạt có dầu. Nhóm vitamin và khoáng chất bao gồm rau củ và các loại trái cây tươi.

Các nhóm chất dinh dưỡng này phải được sử dụng một cách cân bằng, không thừa không thiếu bởi quá nhiều hoặc quá ít chất bổ dưỡng trong món ăn cũng là một nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn. Vì thế mẹ cần phải lưu tâm đến vấn đề này khi nấu đồ ăn dặm cho bé.

Đặc biệt hơn, 1 tuyệt chiêu để trị dứt điểm chứng biếng ăn ở trẻ được nhiều bà mẹ tin tưởng chọn lựa chính là sử dụng men vi sinh Raw Organic Probiotic hỗ trợ tiêu hóa.

Men vi sinh Raw Organic Probiotic hỗ trợ tiêu hóa là sự kết hợp hoàn hảo giữa các vi sinh có lợi và chất xơ từ rau củ quả thiên nhiên, đáp ứng trọn vẹn nhu cầu của trẻ.

men-vi-sinh

Men vi sinh Raw Organic Probiotic mang trong mình nhiều ưu điểm vượt trội như:

Hỗ trợ tiêu hóa, giúp trẻ ăn ngon, tăng khả năng hấp thu và cải thiện hệ vi sinh đường ruột

Tăng cường hệ thống miễn dịch. Củng cố thành ruột bằng cách "ngăn chặn" sự phát triển của các vi khuẩn gây hại gây bệnh.

Ngăn ngừa táo bón và tiêu chảy, giúp tránh khỏi tình trạng đầy hơi, khó tiêu khi hấp thu những loại thức ăn chứa nhiều chất béo.

Giảm nồng độ cholesterol trong huyết thanh, làm giảm huyết áp cao. Ngoài ra còn giúp nhanh chóng bình phục sau khi mắc bệnh tiêu chảy và sử dụng nhiều kháng sinh.

Sản phẩm dùng cho trẻ em trên 3 tháng tuổi, dùng được cho cả người lớn, dùng trực tiếp hoặc kèm với thức ăn. Liều dùng : ¾ thìa café mỗi ngày ( tương đương 1,6 g)

Lưu ý : Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh, tham khảo ý kiến bác sĩ khi sử dụng sản phẩm cho phụ nữ có thai và đang cho con bú. Để xa tầm tay trẻ em, đậy nắp kín sau khi sử dụng.