Thông tin chi tiết
Trứng nổi vân-công cụ tập luyện tăng cường sức khỏe
Forbidden Road Squeeze Stress Ball Exercise Squeeze Eggs Set
Trứng nổi vân là một dụng cụ thể thao dạng mini, có chức năng tác động tới các huyệt đạo ở bàn tay (đa phần là trong lòng bàn tay). Để tăng cường sự hoạt động thông suốt cho một số cơ quan của con người như: mắt, hệ thống tiêu hóa, hệ thống hô hấp, hệ thống tuần hoàn.
Bài tập với trứng bao gồm các động tác rất đơn giản. Bạn chỉ cần đặt bóng trong lòng bàn tay, sau đó nắm lại, mở ra, cứ nhắc đi nhắc lại 10-15 lần liên tiếp. Rồi chuyển qua động tác thứ 2.
Động tác thứ hai đòi hỏi sự khéo léo hơn động tác thứ nhất đôi chút. Bạn hãy khép 4 ngón tay lại với nhau, ngón cái đưa xuống phía dưới, khung tay lại kẹp trứng ở giữa. Thực hiện bóp trứng nhẹ nhàng 10-15 lần. Vì trứng có các đường rãnh vân, nên độ ma sát khá cao, khó trơn tuột khỏi tay.
Động tác thứ 3: dùng ngón trỏ và ngón giữa tạo dáng hình kéo, kẹp trứng ở giữa, các ngón tay khác chụm lại. Dùng lực kẹp hai ngón tay tác động lên trứng nhịp nhàng. Số lần như hai động tác trên.
Động tác 4: cho trứng trong lòng bàn tay. Dùng ngón cái đặt lên trên trứng, điều khiển ngón cái cho trứng lăn qua lăn lại trong lòng bàn tay.
Động tác 5: Làm tương tự như động tác 4, nhưng bàn tay úp xuống dưới.
Động tác 6: Đặt trứng trên một mặt phẳng cứng, dùng các đầu ngón tay ấn xuống dưới.
Bạn nên tập cho từng tay một để đảm bảo tay được hoạt động một cách liên tiếp, thông suốt.
Bài tập nay thích hợp cho mọi người mọi lứa tuổi. Nhất là những đối tượng làm dân văn phòng ngồi nhiều ít vận động, người cao tuổi sức khỏe đề kháng yếu, trẻ nhỏ dùng làm đồ chơi.
Bàn tay tuy không chứa nhiều huyệt đạo như gan bàn chân. Nhưng số huyệt đạo liên quan tới cơ thể của con người cũng không phải là ít. Nếu được tác động thường xuyên theo một cách khoa học kiên trì, bạn không chỉ tăng cường được sức bền cho bàn tay mà còn tăng cường sức khỏe của con người. Hãy chăm chỉ tập luyện để có được sự tinh thông trong sức khỏe nhé.
Sản phẩm được làm từ nhựa cao cấp, không gây bất kì một ảnh hưởng có hại nào cho con người.
Thông tin sản phẩm:
Kích thước:
Trục bán chính: 6cm
Trục bán chính: 4cm
Trọng lượng:29g
Babyborn.vn nói KHÔNG với các mặt hàng không rõ nguồn gốc hoặc xuất xứ từ Trung Quốc. Bạn có thể thấy ngay điều này ở những sản phẩm chính hãng của các thương hiệu nổi tiếng thế giới tại Babyborn như: Dr.Brown, Born Free, Playtext, Avent, Comotomo, Play-doh, Fisher Price, Vtech, Smart Trike, Infatino...Chúng tôi cam kết 100% những sản phẩm bình sữa tại Babyborn.vn đều được sản xuất từ loại nhựa cao cấp không chứa hóa chất công nghiệp Bisphenol A (BPA) độc hại. Các loại đồ chơi babyborn.vn cung cấp đều là đồ chơi giáo dục có tác dụng vừa giải trí lại kích thích tư duy cũng như sự sáng tạo của bé. Hơn thế nữa, những đồ chơi này đều được làm từ các nguyên liệu tự nhiên, tuyệt đối an toàn như: đất nặn làm từ bột lúa mỳ Play-doh...