Trong 3 tháng đầu tiên mang thai, cơ thể người phụ nữ sẽ bước vào giai đoạn ốm nghén với các các triệu chứng khó chịu, mệt mỏi. Trước hết là cảm giác buồn nôn, đây là triệu chứng mà rất nhiều phụ nữa gặp phải. Thường thì họ thường có cảm giác buồn nôn, khó chịu khi ngửi mùi thức ăn có dầu mỡ hoặc bất kỳ một mùi hương nào đó bình thường vẫn hay sử dụng. Ngoài buồn nôn, có nhiều người còn thèm ăn 1 món nào đó như: quả chua, bánh kẹo ngọt… Do nội tiết cũng như hoocmon trong cơ thể thay đổi nên phụ nữ khi mới mang thai sẽ dễ bị thường xuyên rơi vào tình trạng mệt mỏi, đau đầu. Bên cạnh đó, thông thường bạn sẽ đi tiểu nhiều lần trong ngày. Hiện tượng này xảy ra do tử cung lớn dần sẽ chèn ép vào bàng quang, đồng thời thân cũng phải làm việc nhiều hơn để loại bỏ những độc tố ra khỏi cơ thể. Nếu bạn thấy đi tiểu nhiêu gây khó chịu thì không nên uống quá nhiều nước hoặc uống cafe trước khi đi ngủ.
Để hạn chế mệt mỏi, bạn nên vận động nhẹ nhàng, ngủ nhiều hơn và bổ sung các loại vitamin theo hướng dẫn của bác sĩ. Nếu là đau đầu, bạn có thể chườm nóng, lạnh hoặc đi bộ thư giãn để hít thở không khí trong lành.
Bên cạnh đó, bạn sẽ không thể tránh khỏi hiện tượng bị căng và tức bầu ngực. Đây là một hiện tượng hoàn toàn tự nhiên khi nó báo hiệu thiên chức làm mẹ của bạn bởi đó là lúc các tuyến sữa tăng trưởng mạnh. Lúc này bạn nên sử dụng loại áo ngực dành cho bà bầu với thiết kế mềm mại, thoải mái.